8.2 km | 00:49:28 | 06:01/km日期: 2021-09-26 07:25 - 平均心率: 140 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'19" / 05'56" / 05'50" / 05'51" / 05'47" / 06'05" / 05'44" / 07'04" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+01'15") | 215 / 8215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 205.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'56" | 00:12'15" |
| 3 | 05'50" | 00:18'05" |
| 4 | 05'51" | 00:23'56" |
| 5 | 05'47" | 00:29'43" |
| 6 | 06'05" | 00:35'48" |
| 7 | 05'44" | 00:41'32" |
| 8 | 07'04" | 00:48'36" |
| 8.2 | 08'35" | 00:50'27" |
展開計圈分析
留言 
