13.2 km | 03:02:14 | 13:45/km日期: 2021-09-25 19:15 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 13'44" / 13'20" / 13'56" / 13'55" / 13'21" / 13'17" / 15'39" / 61'02" / 00'07" / 00'07" / 00'02" / 13'00" / 14'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'44" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'19" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'55" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'54" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'21" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'16" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'50" (+01'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'24" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'37" (+01'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'23" (+01'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'44" (+01'39") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 17'03" (+04'58") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 12'05" | 1000 / 13000 |
| 14 | | 14'41" (+02'36") | 244 / 13244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 595.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'44" | 00:13'44" |
| 2 | 13'20" | 00:27'04" |
| 3 | 13'56" | 00:41'00" |
| 4 | 13'55" | 00:54'55" |
| 5 | 13'21" | 01:08'16" |
| 6 | 13'17" | 01:21'33" |
| 7 | 15'39" | 01:37'12" |
| 8 | 61'02" | 02:38'14" |
| 9 | 00'07" | 02:38'21" |
| 10 | 00'07" | 02:38'28" |
| 11 | 00'02" | 02:38'30" |
| 12 | 13'00" | 02:51'30" |
| 13.2 | 02'48" | 02:55'00" |
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