13.1 km | 01:10:42 | 05:25/km日期: 2015-04-21 18:05 - 地點: 埔心 - 天氣: 涼 - 平均心率: 39 - 卡路里: 1110 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
Pace: 05'25" / 05'20" / 05'27" / 05'29" / 05'18" / 05'17" / 05'16" / 05'17" / 05'18" / 05'20" / 05'18" / 05'31" / 05'32" / 17'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 13144 / 13144 |
| 2 | | 05'36" (+00'15") | 8 / 13153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
224.11 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
3489.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'20" | 00:10'45" |
| 3 | 05'27" | 00:16'12" |
| 4 | 05'29" | 00:21'41" |
| 5 | 05'18" | 00:26'59" |
| 6 | 05'17" | 00:32'16" |
| 7 | 05'16" | 00:37'32" |
| 8 | 05'17" | 00:42'49" |
| 9 | 05'18" | 00:48'07" |
| 10 | 05'20" | 00:53'27" |
| 11 | 05'18" | 00:58'45" |
| 12 | 05'31" | 01:04'16" |
| 13 | 05'32" | 01:09'48" |
| 13.1 | 17'38" | 01:10'42" |
留言 
