3.4 km | 00:39:52 | 11:50/km日期: 2021-09-25 20:20 - 平均心率: 111 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 12'33" / 12'12" / 10'55" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'30" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'11" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'31" (+00'37") | 368 / 3368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 133.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'33" | 00:12'33" |
| 2 | 12'12" | 00:24'45" |
| 3 | 10'55" | 00:35'40" |
| 3.4 | 11'31" | 00:39'55" |
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