6.2 km | 04:23:28 | 42:12/km日期: 2021-09-19 10:43 - 總爬升: 604 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 23'14" / 36'20" / 42'28" / 99'25" / 42'30" / 16'51" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'24" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 36'19" (+15'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 39'21" (+18'52") | 450 / 2450 |
| 4 | | 05:57'46" (+37'17") | 0 / 2450 |
| 5 | | 00'00" | 0 / 2450 |
| 6 | | 53'43" (+33'14") | 1000 / 3450 |
| 7 | | 01:41'31" (+21'02") | 1000 / 4450 |
| 8 | | 20'29" | 1000 / 5450 |
| 9 | | 12'54" | 791 / 6241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 73.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'14" | 00:23'14" |
| 2 | 36'20" | 00:59'34" |
| 3 | 42'28" | 01:42'02" |
| 4 | 99'25" | 03:21'27" |
| 5 | 42'30" | 04:03'57" |
| 6 | 16'51" | 04:20'48" |
| 6.2 | 10'20" | 04:23'18" |
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