7.2 km | 00:53:18 | 07:26/km日期: 2021-05-15 03:49 - 平均心率: 143 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 06'08" / 07'03" / 07'33" / 07'52" / 07'42" / 07'19" / 07'47" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'23" (+02'50") | 157 / 7157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 32.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 07'03" | 00:13'11" |
| 3 | 07'33" | 00:20'44" |
| 4 | 07'52" | 00:28'36" |
| 5 | 07'42" | 00:36'18" |
| 6 | 07'19" | 00:43'37" |
| 7 | 07'47" | 00:51'24" |
| 7.2 | 09'25" | 00:52'53" |
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