4.7 km | 00:40:26 | 08:31/km日期: 2021-09-23 06:18 - 平均心率: 139 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'24" / 08'18" / 08'13" / 07'59" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'04" (+02'06") | 747 / 4747 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 49.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'18" | 00:16'42" |
| 3 | 08'13" | 00:24'55" |
| 4 | 07'59" | 00:32'54" |
| 4.7 | 10'04" | 00:40'26" |
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