5.0 km | 00:38:42 | 07:39/km日期: 2021-09-24 21:24 - 平均心率: 129 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 11'06" / 07'50" / 07'28" / 07'30" / 07'29" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" | 46 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.45 km 
MIZUNO WAVE SHADOW 4 OSAKA 累積 :
713.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'06" | 00:11'06" |
| 2 | 07'50" | 00:18'56" |
| 3 | 07'28" | 00:26'24" |
| 4 | 07'30" | 00:33'54" |
| 5 | 07'29" | 00:41'23" |
| 5.0 | 07'13" | 00:41'43" |
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