6.8 km | 00:47:52 | 07:01/km日期: 2021-09-23 17:00 - 平均心率: 148 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'37" / 07'21" / 06'35" / 06'22" / 05'45" / 05'40" / 11'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'38" (+05'58") | 819 / 6819 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 57.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'21" | 00:13'58" |
| 3 | 06'35" | 00:20'33" |
| 4 | 06'22" | 00:26'55" |
| 5 | 05'45" | 00:32'40" |
| 6 | 05'40" | 00:38'20" |
| 6.8 | 11'39" | 00:47'53" |
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