5.7 km | 02:43:32 | 28:37/km日期: 2021-09-25 09:03 - 總爬升: 306 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 31'44" / 38'07" / 31'32" / 26'45" / 17'20" / 16'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 31'44" (+14'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 38'06" (+20'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'32" (+14'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'44" (+09'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 25'19" (+07'59") | 713 / 5713 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 203.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'44" | 00:31'44" |
| 2 | 38'07" | 01:09'51" |
| 3 | 31'32" | 01:41'23" |
| 4 | 26'45" | 02:08'08" |
| 5 | 17'20" | 02:25'28" |
| 5.7 | 16'05" | 02:36'57" |
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