Stephen 2021/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

Stephen 台北市
ID 489221

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24.1 km | 02:45:51 | 8.7 km/h

日期: 2021-09-25 05:29 - 總爬升: 178 m - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'59"

(03'59")

20.22

1337 / 1337

2

04'32"

(08'31")

13.38 (-6.84)

1010 / 2347

3

04'28"

(12'59")

13.43 (-6.79)

996 / 3344

4

05'00"

(17'59")

12.04 (-8.18)

1001 / 4346

5

03'55"

(21'54")

15.52 (-4.71)

1009 / 5355

展開計圈分析

9月累積里程 : 628.11 km

Android - Sony XQ-AU52 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

2023-01-09 20:24 ·

Stephen 故宮~民權大橋

2023-01-09 20:24 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	32.4	58.8 %
2	11.5	-8.5 %
3	14.1	6.5 %
4	12.9	12.7 %
5	12.8	-10.6 %
6	13.2	-7.1 %
7	5.0	5.2 %
8	9.3	5.0 %
9	16.1	16.5 %
10	9.3	5.8 %
11	21.7	-4.4 %
12	7.3	3.5 %
13	2.1	-5.4 %
14	13.8	6.0 %
15	7.0	2.8 %
16	7.2	-3.4 %
17	8.6	-6.8 %
18	16.5	7.8 %
19	10.6	-4.8 %
20	12.7	-2.3 %
21	8.4	3.6 %
22	10.5	3.8 %
23	7.7	-8.0 %
24	13.2	4.0 %
24.3	5.9	3.7 %

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