10.0 km | 01:03:30 | 06:20/km日期: 2021-09-24 21:36 - 平均心率: 165 - 卡路里: 809 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'34" / 06'33" / 06'15" / 06'16" / 05'57" / 06'58" / 06'34" / 06'28" / 06'23" / 1250'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 113.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'33" | 00:13'07" |
| 3 | 06'15" | 00:19'22" |
| 4 | 06'16" | 00:25'38" |
| 5 | 05'57" | 00:31'35" |
| 6 | 06'58" | 00:38'33" |
| 7 | 06'34" | 00:45'07" |
| 8 | 06'28" | 00:51'35" |
| 9 | 06'23" | 00:57'58" |
| 10.0 | 06'13" | 01:04'13" |
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