11.2 km | 01:04:52 | 05:47/km日期: 2021-09-24 06:18 - 總爬升: 256 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 8542 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 131 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 11'33" / 11'34" / 09'59" / 08'18" / 02'45" / 02'39" / 01'05" / 00'58" / 02'44" / 04'40" / 02'20" / 32'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'41" (+10'41") | 1000 / 1000 | 159 / 53 |
| 2 | | 11'45" (+10'45") | 1000 / 2001 | 151 / 56 |
| 3 | | 10'19" (+09'19") | 1000 / 3002 | 153 / 62 |
| 4 | | 07'40" (+06'40") | 1007 / 4009 | 143 / 91 |
| 5 | | 02'45" (+01'45") | 1002 / 5012 | 103 / 350 |
| 6 | | 02'38" (+01'38") | 1004 / 6017 | 65 / 577 |
| 7 | | 01'02" (+00'02") | 1003 / 7020 | 60 / 1567 |
| 8 | | 01'00" | 1012 / 8032 | 70 / 1405 |
| 9 | | 02'54" (+01'54") | 1002 / 9035 | 79 / 432 |
| 10 | | 04'44" (+03'44") | 1000 / 10035 | 77 / 271 |
| 11 | | 06'15" (+05'15") | 1010 / 11046 | 126 / 126 |
| 12 | | 12'30" (+11'30") | 149 / 11195 | 105 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
144.44 km 
Sketchers Gorun 累積 :
348.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'33" | 00:11'33" |
| 2 | 11'34" | 00:23'07" |
| 3 | 09'59" | 00:33'06" |
| 4 | 08'18" | 00:41'24" |
| 5 | 02'45" | 00:44'09" |
| 6 | 02'39" | 00:46'48" |
| 7 | 01'05" | 00:47'53" |
| 8 | 00'58" | 00:48'51" |
| 9 | 02'44" | 00:51'35" |
| 10 | 04'40" | 00:56'15" |
| 11 | 02'20" | 00:58'35" |
| 11.2 | 32'01" | 01:04'52" |
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