謝連興 2015/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

謝連興高雄
ID 506

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10.1 km | 00:59:48 | 05:53/km

日期: 2015-04-14 16:17 - 地點: 三民家商操場 - 卡路里: 875 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 45%

Pace: 06'15" / 06'14" / 06'05" / 05'51" / 05'52" / 05'41" / 05'48" / 05'44" / 05'52" / 05'24" / 07'10" /

4月累積里程 : 200.45 km

adidas adizero adios boost 累積 : 5254.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

林建誠, 培慢～張志銘和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'14"	00:12'29"
3	06'05"	00:18'34"
4	05'51"	00:24'25"
5	05'52"	00:30'17"
6	05'41"	00:35'58"
7	05'48"	00:41'46"
8	05'44"	00:47'30"
9	05'52"	00:53'22"
10	05'24"	00:58'46"
10.1	07'10"	00:59'48"

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