8.1 km | 00:39:10 | 04:50/km日期: 2021-09-24 05:21 - 平均心率: 155 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 04'56" / 04'48" / 04'54" / 04'47" / 04'48" / 04'41" / 04'18" / 05'07" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+01'25") | 104 / 8104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 256.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'48" | 00:09'44" |
| 3 | 04'54" | 00:14'38" |
| 4 | 04'47" | 00:19'25" |
| 5 | 04'48" | 00:24'13" |
| 6 | 04'41" | 00:28'54" |
| 7 | 04'18" | 00:33'12" |
| 8 | 05'07" | 00:38'19" |
| 8.1 | 05'43" | 00:38'55" |
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