2.0 km | 00:28:35 | 14:16/km日期: 2021-09-24 09:32 - 平均心率: 79 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 18'54" / 14'13" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'20" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'12" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'31" | 3 / 2003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
718.36 km HOKA ONE ONE Clifton 7 Wild dove 累積 :
1353.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'54" | 00:18'54" |
2 | 14'13" | 00:33'07" |
2.0 | 09'38" | 00:33'09" |