11.4 km | 01:51:52 | 09:46/km日期: 2021-09-19 07:16 - 平均心率: 127 - 卡路里: 892 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'33" / 08'32" / 11'43" / 08'05" / 07'28" / 16'46" / 10'27" / 22'44" / 11'56" / 12'40" / 13'16" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'27" (+03'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'22" (+04'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'56" (+04'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'39" (+05'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'15" (+04'55") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'53" (+04'33") | 436 / 11436 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.45 km 
MIZUNO WAVE SHADOW 4 OSAKA 累積 :
713.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 08'32" | 00:17'05" |
| 3 | 11'43" | 00:28'48" |
| 4 | 08'05" | 00:36'53" |
| 5 | 07'28" | 00:44'21" |
| 6 | 16'46" | 01:01'07" |
| 7 | 10'27" | 01:11'34" |
| 8 | 22'44" | 01:34'18" |
| 9 | 11'56" | 01:46'14" |
| 10 | 12'40" | 01:58'54" |
| 11 | 13'16" | 02:12'10" |
| 11.4 | 11'52" | 02:17'21" |
展開計圈分析
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