8.4 km | 00:40:47 | 04:52/km日期: 2021-09-22 20:29 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'31" / 04'17" / 04'20" / 04'53" / 04'59" / 05'23" / 05'27" / 04'54" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" (+00'39") | 380 / 8380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 108.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'17" | 00:08'48" |
| 3 | 04'20" | 00:13'08" |
| 4 | 04'53" | 00:18'01" |
| 5 | 04'59" | 00:23'00" |
| 6 | 05'23" | 00:28'23" |
| 7 | 05'27" | 00:33'50" |
| 8 | 04'54" | 00:38'44" |
| 8.4 | 04'57" | 00:40'37" |
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