4.0 km | 00:25:53 | 06:27/km日期: 2021-09-23 21:45 - 平均心率: 147 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'11" / 05'59" / 05'17" / 07'23" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+01'09") | 8 / 4008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
54.08 km 
NIKE Air Zoom Pegasus 37(磚紅） 累積 :
928.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 05'59" | 00:13'10" |
| 3 | 05'17" | 00:18'27" |
| 4 | 07'23" | 00:25'50" |
| 4.0 | 05'44" | 00:25'53" |
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