3.0 km | 00:16:43 | 05:33/km日期: 2021-09-22 20:39 - 平均心率: 158 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'05" / 06'06" / 05'31" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'02" (+00'17") | 394 / 394 |
| 2 | | 08'33" (+04'48") | 233 / 627 |
| 3 | | 03'51" (+00'06") | 398 / 1025 |
| 4 | | 08'46" (+05'01") | 228 / 1253 |
| 5 | | 03'48" (+00'03") | 400 / 1654 |
| 6 | | 08'54" (+05'09") | 224 / 1878 |
| 7 | | 03'46" (+00'01") | 398 / 2277 |
| 8 | | 08'36" (+04'51") | 232 / 2509 |
| 9 | | 03'45" | 414 / 2923 |
| 10 | | 11'45" (+08'00") | 85 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 226.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 06'06" | 00:11'11" |
| 3 | 05'31" | 00:16'42" |
| 3.0 | 03'32" | 00:16'44" |
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