周良泰 2021/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

周良泰台北市
ID 221415

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5.0 km | 01:07:32 | 13:27/km

日期: 2021-09-22 20:03 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 40 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 11'44" / 13'06" / 14'24" / 13'40" / 13'39" / 36'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'04"

(12'04")

11'42"

1029 / 1029

2

13'06"

(25'10")

13'05" (+01'23")

1000 / 2029

3

14'30"

(39'40")

14'17" (+02'35")

1014 / 3044

4

13'49"

(53'29")

13'46" (+02'04")

1003 / 4048

5

13'38"

(01:07'07")

13'37" (+01'55")

1001 / 5049

9月累積里程 : 198.46 km

yy3 白1 累積 : 560.0 km

Android - samsung SM-G950F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'44"	00:11'44"
2	13'06"	00:24'50"
3	14'24"	00:39'14"
4	13'40"	00:52'54"
5	13'39"	01:06'33"
5.1	11'36"	01:07'17"

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