3.8 km | 00:33:24 | 08:45/km日期: 2021-09-22 20:13 - 平均心率: 150 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'04" / 09'31" / 13'17" / 03'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'30" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'17" (+05'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'06" | 813 / 3813 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 10.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 09'31" | 00:17'35" |
| 3 | 13'17" | 00:30'52" |
| 3.8 | 03'06" | 00:33'24" |
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