3.8 km | 00:25:25 | 06:45/km日期: 2021-09-23 19:10 - 平均心率: 120 - 卡路里: 219 Cal - 總步數: 3640 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'06" / 06'47" / 06'51" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'19") | 1000 / 1000 | 134 / 104 |
| 2 | | 06'47" | 1004 / 2005 | 136 / 108 |
| 3 | | 06'51" (+00'04") | 1003 / 3009 | 147 / 98 |
| 4 | | 06'10" | 745 / 3754 | 160 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
161.84 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1254.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'47" | 00:13'53" |
| 3 | 06'51" | 00:20'44" |
| 3.8 | 06'12" | 00:25'25" |
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