5.1 km | 00:20:26 | 04:02/km日期: 2021-09-23 18:52 - 平均心率: 141 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'03" / 04'00" / 04'06" / 04'00" / 04'06" / 03'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'55" (+00'06") | 397 / 397 |
| 2 | | 04'06" (+00'17") | 398 / 796 |
| 3 | | 04'02" (+00'13") | 404 / 1200 |
| 4 | | 03'59" (+00'10") | 411 / 1611 |
| 5 | | 04'03" (+00'14") | 401 / 2013 |
| 6 | | 04'06" (+00'17") | 395 / 2409 |
| 7 | | 04'01" (+00'12") | 409 / 2818 |
| 8 | | 04'04" (+00'15") | 400 / 3219 |
| 9 | | 04'04" (+00'15") | 402 / 3621 |
| 10 | | 04'03" (+00'14") | 406 / 4027 |
| 11 | | 04'03" (+00'14") | 405 / 4433 |
| 12 | | 04'09" (+00'20") | 400 / 4834 |
| 13 | | 03'49" | 209 / 5044 |
| 14 | | 04'22" (+00'33") | 6 / 5050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 309.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 04'00" | 00:08'03" |
| 3 | 04'06" | 00:12'09" |
| 4 | 04'00" | 00:16'09" |
| 5 | 04'06" | 00:20'15" |
| 5.1 | 03'38" | 00:20'26" |
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