4.5 km | 00:40:17 | 08:57/km日期: 2021-09-23 06:29 - 平均心率: 126 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 10'02" / 09'08" / 08'10" / 09'24" / 22'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'59" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'08" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+00'26") | 502 / 4502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
253.22 km 
mizuno rider 24 暗灰色 累積 :
7514.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 09'08" | 00:19'10" |
| 3 | 08'10" | 00:27'20" |
| 4 | 09'24" | 00:36'44" |
| 4.5 | 22'18" | 00:47'56" |
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