10.1 km | 01:49:44 | 10:50/km日期: 2021-09-23 05:32 - 平均心率: 107 - 卡路里: 741 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 11'14" / 13'58" / 26'30" / 09'56" / 07'36" / 07'32" / 07'42" / 07'21" / 07'13" / 09'05" / 12'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'15" (+04'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'57" (+06'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'29" (+19'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'56" (+02'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'13" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'04" (+01'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'28" (+05'15") | 128 / 10128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 198.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'14" | 00:11'14" |
| 2 | 13'58" | 00:25'12" |
| 3 | 26'30" | 00:51'42" |
| 4 | 09'56" | 01:01'38" |
| 5 | 07'36" | 01:09'14" |
| 6 | 07'32" | 01:16'46" |
| 7 | 07'42" | 01:24'28" |
| 8 | 07'21" | 01:31'49" |
| 9 | 07'13" | 01:39'02" |
| 10 | 09'05" | 01:48'07" |
| 10.1 | 12'19" | 01:49'42" |
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