4.4 km | 00:22:40 | 05:05/km日期: 2015-04-21 16:24 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72%
Pace: 05'27" / 05'17" / 05'53" / 04'25" / 03'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'32" (+01'43") | 453 / 453 |
2 | | 05'17" (+01'28") | 453 / 907 |
3 | | 04'57" (+01'08") | 453 / 1360 |
4 | | 05'46" (+01'57") | 453 / 1814 |
5 | | 05'41" (+01'52") | 453 / 2268 |
6 | | 05'50" (+02'01") | 453 / 2721 |
7 | | 03'55" (+00'06") | 453 / 3175 |
8 | | 03'49" | 453 / 3629 |
9 | | 04'28" (+00'39") | 373 / 4002 |
4月累積里程 : 25.45 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 05'17" | 00:10'44" |
3 | 05'53" | 00:16'37" |
4 | 04'25" | 00:21'02" |
4.0 | 700'01" | 00:22'39" |