10.0 km | 01:13:09 | 07:16/km日期: 2021-09-22 17:49 - 平均心率: 135 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 09'42" / 07'00" / 06'53" / 07'16" / 07'08" / 08'17" / 07'32" / 07'21" / 05'51" / 05'53" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'41" (+03'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+02'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+01'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" | 49 / 10049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 301.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 07'00" | 00:16'42" |
| 3 | 06'53" | 00:23'35" |
| 4 | 07'16" | 00:30'51" |
| 5 | 07'08" | 00:37'59" |
| 6 | 08'17" | 00:46'16" |
| 7 | 07'32" | 00:53'48" |
| 8 | 07'21" | 01:01'09" |
| 9 | 05'51" | 01:07'00" |
| 10 | 05'53" | 01:12'53" |
| 10.0 | 05'40" | 01:13'10" |
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