Kuan Jiang 2021/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

Kuan Jiang 新北市
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5.4 km | 00:51:45 | 09:30/km

日期: 2021-09-22 19:30 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 10'01" / 08'00" / 07'42" / 07'28" / 11'46" / 15'34" /

基本訓練

9月累積里程 : 169.15 km

好市多MERRELL涼鞋累積 : 3755.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

吉哥和 Rarry Lin 說推

·

吉哥加油

2021-09-22 20:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'01"	00:10'01"
2	08'00"	00:18'01"
3	07'42"	00:25'43"
4	07'28"	00:33'11"
5	11'46"	00:44'57"
5.4	15'42"	00:51'48"

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