7.0 km | 00:54:01 | 07:42/km日期: 2021-09-17 19:15 - 平均心率: 128 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'17" / 09'08" / 08'29" / 06'27" / 06'45" / 06'54" / 07'00" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'17" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'07" (+02'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 160.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 09'08" | 00:18'25" |
| 3 | 08'29" | 00:26'54" |
| 4 | 06'27" | 00:33'21" |
| 5 | 06'45" | 00:40'06" |
| 6 | 06'54" | 00:47'00" |
| 7 | 07'00" | 00:54'00" |
| 7.0 | 06'17" | 00:54'02" |
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