林志聰 2021/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

林志聰高雄
ID 64358

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5.1 km | 00:30:31 | 05:56/km

日期: 2021-09-21 22:52 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'42" / 05'42" / 05'40" / 05'51" / 05'40" / 05'57" /

基本訓練

9月累積里程 : 203.90 km

Mizuno WAVE EMPEROR3 累積 : 2309.5 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

林志聰, 林春萬和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	05'42"	00:12'24"
3	05'40"	00:18'04"
4	05'51"	00:23'55"
5	05'40"	00:29'35"
5.1	06'08"	00:30'25"

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