馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Orange Tseng 台中
    ID 153451
    103 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Orange Tseng 
    11.0 km | 01:10:40 | 06:26/km
    日期: 2015-04-20 20:33 - 總爬升: 111 m - 地點: 北屯大衣夾 - 天氣: 地震不停 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 56%
    Pace: 07'08" / 06'24" / 06'33" / 06'21" / 06'03" / 06'15" / 06'03" / 06'23" / 06'34" / 06'29" / 06'37" /

    大哥已經開始詢問我何時跑全馬了！⋯
    其實我毫無頭緒，腦子一片空白！o_O

    大哥還說，跑完全馬，才會讓你真正愛上跑步！（所以我還沒體會過，還不夠愛！）xD
    是這樣嗎？各位前輩！xD

    4月累積里程 : 86.42 km
    iPhone 上傳 | 9 years ago
    黃小群, 威諾 和其他 53 人說推
    · 留言
    觀看另 16 則留言
    Jonna Orange今天好棒！o(^_-)O
    2015-04-20 21:49 ·
     1 個人推
    吉哥 讚啊
    2015-04-20 22:01 ·
     1 個人推
    Eric & Shoo 配速好檼哦~ 讚!!!
    2015-04-20 22:53 ·
     1 個人推
    Lai lala 可以等10月後天氣涼爽，挑一場評價高的參加看看，還有半年以上的時間一定沒問題，當然有人幫忙配速帶跑那就更好了
    2015-04-20 23:15 ·
     1 個人推
    Roger Hou 下好離手、趕緊報名～ XD
    2015-04-21 04:20 ·
     1 個人推
    喉 吼 吼 通常初馬沒那個機會
    給你體會愛不愛這件事，
    享受通常都是第二場過後
    11月跑很好，田中，虎馬。但12月跑了更好。
    加油!實現夢想。
    2015-04-21 18:01 ·
     1 個人推
    Lai lala 每週一次30K穩受傷的吧
    2015-04-21 22:51 ·
     1 個人推
    Orange Tseng TO Jonna 妳也棒棒，這個月剩6K加油加油摧落企喔！^^

    TO 順吉大 謝謝您:)

    TO Eric哥&Shoo姐 謝謝！希望可以一直穩下去！:)

    TO Lala大 10月以後應該是田中或虎尾馬吧！可是我仍無法想像就是….= =

    TO Roger大 這很難很快就報下去，報下去就腿就要賭了！Xd

    TO Cappella大 第一點還可以接受，每周一次30K不是每周共30K喔？可以從20K開始加嗎？我怕怕…O_O

    TO 吼吼大 謝謝您！初馬我只想順利無傷完賽就好，其他不渴求！能在8H內完賽，就很開心了！XD跑完全馬之後，之後要報名大概也只能跑全馬了，回不去了！您預估賽事真準確ㄟ！XD

    TO Lala大 我也超怕受傷的，慢慢跑應該OK！

    其實我想要跑到半馬不累之後再報全馬，可是大哥說多練幾次就OK了！21K以後的體力我現在仍無法想像，撞牆期可能會提前來到，只能盡全力去克服了！謝謝大家的熱情回覆！^^
    2015-04-28 18:28 ·
    Roger Hou 4/30號前還有兩天可以報名，5/31 New Balance在台中港／高美溼地舉辦的11k/21k～ 來來來 XD
    2015-04-28 20:58 ·
     1 個人推
    Orange Tseng 天啊！這兩場是考驗耐烤的耐力ㄟ！都在海邊！5月會不會烤成人乾？xD好久沒去跑者廣場看賽事了⋯想開始放暑假了！xD 謝謝，等等去看看齁！
    2015-04-28 23:37 ·
    Eric & Shoo 這場我有報名喔！
    2015-04-29 06:37 ·
     1 個人推
    Orange Tseng TO Roger大 看一下簡章真的很誘人⋯紀念品，現在是猶豫報的K數！xD 沒有暑假了！
    TO Eric哥&Shoo姐 你們應該是報21K齁？:)
    2015-04-29 12:53 ·
     1 個人推
    Roger Hou 我的衣服都是不穿然後搜集起來捐出去的..
    所以，是看中帽子(誠實)，報名了21k XD
    2015-04-29 14:16 ·
     2 個人推
    Lai lala 我預計10月信義鄉葡萄馬
    11月田中馬（秒殺馬，很怕報不到）
    2015-04-29 15:48 ·
     1 個人推
    Eric & Shoo 是滴~~好久沒參加NB辦的活動了！
    上次是N年前的澎湖馬拉松=.="
    2015-04-29 21:13 ·
     1 個人推
    Orange Tseng TO Roger大 哈，怎辦！我也是因為帽子！！！xD 衣服捐出去是個好方法噢，我也要效法！
    TO Lala大 怎麼辦我11月的賽事都想報，經典賽事都擠在11月！好難抉擇啊！(･･;)
    TO Eric哥&Shoo姐 那會看到你們兩位本尊了耶！:D
    2015-05-04 21:29 ·
     1 個人推
    黃小群 田中馬歡樂跑、當初馬是個不錯的選擇哦！
    2015-05-09 20:02 ·
     1 個人推
    Orange Tseng 謝謝小群哥，田中馬實在太搶了！還不知有沒有機會搶到哩！:)
    2015-05-11 20:31 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'08"00:07'08"
    206'24"00:13'32"
    306'33"00:20'05"
    406'21"00:26'26"
    506'03"00:32'29"
    606'15"00:38'44"
    706'03"00:44'47"
    806'23"00:51'10"
    906'34"00:57'44"
    1006'29"01:04'13"
    11.006'32"01:10'39"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:51
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :