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Stephen
台北市
ID 489221
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Stephen
49.9 km
|
05:05:20
|
9.8 km/h
日期:
2021-09-20 06:34
-
總爬升:
412 m
-
卡路里:
748 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
83%
-
PM2.5:
良好(8)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'51"
(03'51")
16.00 (-2.00)
1026 / 1026
2
03'39"
(07'30")
16.59 (-1.41)
1005 / 2032
3
04'06"
(11'36")
14.75 (-3.25)
1004 / 3036
4
04'03"
(15'39")
14.88 (-3.12)
1001 / 4038
5
03'24"
(19'03")
17.82 (-0.18)
1006 / 5045
展開計圈分析
6
03'48"
(22'51")
15.93 (-2.07)
1005 / 6050
7
03'19"
(26'10")
17.91 (-0.09)
987 / 7037
8
04'29"
(30'39")
13.53 (-4.47)
1009 / 8047
9
11'10"
(41'49")
5.41 (-12.59)
1006 / 9054
10
04'03"
(45'52")
14.75 (-3.25)
992 / 10046
11
03'23"
(49'15")
17.91 (-0.09)
1005 / 11051
12
03'55"
(53'10")
15.38 (-2.62)
1002 / 12054
13
03'37"
(56'47")
16.59 (-1.41)
998 / 13052
14
03'50"
(01:00'37")
15.65 (-2.35)
996 / 14049
15
04'03"
(01:04'40")
15.00 (-3.00)
1008 / 15057
16
10'44"
(01:15'24")
5.60 (-12.40)
1000 / 16058
17
03'39"
(01:19'03")
16.51 (-1.49)
1001 / 17060
18
07'35"
(01:26'38")
7.98 (-10.02)
1008 / 18068
19
03'20"
(01:29'58")
18.00
995 / 19064
20
05'43"
(01:35'41")
10.47 (-7.53)
995 / 20060
21
33'56"
(02:09'37")
1.80 (-16.20)
1015 / 21075
22
04'40"
(02:14'17")
12.77 (-5.23)
992 / 22068
23
04'20"
(02:18'37")
13.90 (-4.10)
1002 / 23070
24
10'26"
(02:29'03")
5.81 (-12.19)
1009 / 24080
25
05'13"
(02:34'16")
11.54 (-6.46)
1002 / 25082
26
04'08"
(02:38'24")
14.40 (-3.60)
988 / 26071
27
08'14"
(02:46'38")
7.30 (-10.70)
1001 / 27073
28
08'45"
(02:55'23")
6.91 (-11.09)
1006 / 28079
29
12'28"
(03:07'51")
4.86 (-13.14)
1008 / 29088
30
03'51"
(03:11'42")
15.52 (-2.48)
992 / 30081
31
04'32"
(03:16'14")
13.38 (-4.62)
1010 / 31092
32
04'10"
(03:20'24")
14.34 (-3.66)
992 / 32084
33
04'12"
(03:24'36")
14.52 (-3.48)
1014 / 33098
34
11'55"
(03:36'31")
5.03 (-12.97)
998 / 34097
35
03'26"
(03:39'57")
17.48 (-0.52)
999 / 35096
36
03'38"
(03:43'35")
16.51 (-1.49)
998 / 36095
37
03'51"
(03:47'26")
15.86 (-2.14)
1015 / 37111
38
04'53"
(03:52'19")
12.24 (-5.76)
994 / 38105
39
04'01"
(03:56'20")
15.13 (-2.87)
1010 / 39115
40
05'22"
(04:01'42")
11.25 (-6.75)
1005 / 40120
41
03'53"
(04:05'35")
15.45 (-2.55)
996 / 41116
42
19'53"
(04:25'28")
3.01 (-14.99)
996 / 42113
43
04'10"
(04:29'38")
14.40 (-3.60)
998 / 43111
44
04'16"
(04:33'54")
14.29 (-3.71)
1012 / 44124
45
03'51"
(04:37'45")
15.52 (-2.48)
992 / 45116
46
04'20"
(04:42'05")
13.90 (-4.10)
1001 / 46117
47
03'52"
(04:45'57")
15.58 (-2.42)
1001 / 47118
48
06'43"
(04:52'40")
9.05 (-8.95)
1011 / 48130
49
04'54"
(04:57'34")
12.24 (-5.76)
998 / 49128
50
04'17"
(05:01'51")
12.46 (-5.54)
887 / 50015
9月累積里程 :
628.11 km
Android - Sony XQ-AU52 上傳
| 3 years ago
ricky tseng
和
Rarry Lin
說推
·
留言
Stephen
七堵
2021-09-24 08:44 ·
Stephen
七堵
2021-09-24 08:44 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.8
-20.2 %
2
15.5
10.2 %
3
14.8
-9.7 %
4
15.0
6.0 %
5
17.4
-3.9 %
6
15.9
5.0 %
7
18.0
-1.0 %
8
13.4
-3.0 %
9
5.4
-4.6 %
10
14.6
-3.3 %
11
18.1
3.0 %
12
15.3
-2.9 %
13
16.5
2.8 %
14
15.7
-2.5 %
15
14.9
3.2 %
16
5.7
4.9 %
17
15.9
-4.7 %
18
7.9
-5.0 %
19
17.7
-4.3 %
20
16.1
-2.6 %
21
1.7
3.2 %
22
12.9
4.5 %
23
13.7
2.9 %
24
5.8
-6.6 %
25
11.5
6.4 %
26
14.2
-1.3 %
27
15.9
-8.0 %
28
4.6
-5.0 %
29
4.8
9.2 %
30
15.4
-4.1 %
31
13.3
5.5 %
32
14.2
3.3 %
33
15.3
3.1 %
34
4.9
-5.7 %
35
17.3
-2.2 %
36
17.2
7.0 %
37
15.6
3.8 %
38
12.3
-6.0 %
39
15.0
-2.8 %
40
11.4
8.0 %
41
14.6
4.7 %
42
3.0
14.3 %
43
14.5
-4.3 %
44
14.2
-2.1 %
45
15.9
-4.7 %
46
13.1
3.5 %
47
16.0
-5.2 %
48
8.9
4.9 %
49
12.4
-6.6 %
50.0
12.7
-8.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
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5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
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5.0 km
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00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
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1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
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00:05:51
鄭穗霓
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14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
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10.5 km
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01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
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13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
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21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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00:11:07
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07:00/km
鄭穗霓
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8.3 km
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00:55:57
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06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
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5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
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0.2 km
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00:04:35
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19:20/km
Inna Chang
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10.4 km
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01:08:26
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06:35/km
林淦鈿（淦哥）
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3.5 km
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00:29:19
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08:23/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:16:50
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05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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49.9 km | 05:05:20 | 9.8 km/h
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