marcus 2021/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

marcus 高雄
ID 389014

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5.8 km | 00:53:45 | 09:16/km

日期: 2021-09-20 16:17 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 09'33" / 08'34" / 09'34" / 08'12" / 09'12" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'33"

(09'33")

09'29" (+01'18")

1006 / 1006

2

08'41"

(18'14")

08'33" (+00'22")

1014 / 2020

3

09'35"

(27'49")

09'33" (+01'22")

1002 / 3023

4

08'12"

(36'01")

08'11"

1000 / 4024

5

09'19"

(45'20")

09'10" (+00'59")

1014 / 5038

6

06'52"

(52'12")

08'40" (+00'29")

790 / 5829

9月累積里程 : 64.04 km

Android - samsung SM-A426B 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 和楊宥丞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'33"	00:09'33"
2	08'34"	00:18'07"
3	09'34"	00:27'41"
4	08'12"	00:35'53"
5	09'12"	00:45'05"
5.8	08'34"	00:52'12"

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