7.2 km | 00:47:49 | 06:39/km日期: 2015-04-17 22:46 - 平均心率: 150 - 卡路里: 639 Cal - 總步數: 7988 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 06'38" / 06'43" / 06'57" / 06'42" / 06'33" / 06'33" / 06'35" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'36") | 433 / 433 | 159 / 88 |
| 2 | | 06'29" (+00'01") | 880 / 1313 | 166 / 92 |
| 3 | | 06'40" (+00'12") | 436 / 1750 | 167 / 89 |
| 4 | | 06'58" (+00'30") | 427 / 2178 | 166 / 85 |
| 5 | | 06'52" (+00'24") | 439 / 2617 | 166 / 87 |
| 6 | | 06'57" (+00'29") | 866 / 3484 | 166 / 86 |
| 7 | | 06'32" (+00'04") | 448 / 3932 | 169 / 90 |
| 8 | | 06'28" | 1356 / 5289 | 169 / 91 |
| 9 | | 06'34" (+00'06") | 463 / 5752 | 168 / 90 |
| 10 | | 06'39" (+00'11") | 460 / 6213 | 168 / 89 |
| 11 | | 06'29" (+00'01") | 943 / 7156 | 166 / 92 |
| 12 | | 06'28" | 20 / 7177 | 150 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
106.69 km 
Adidas F50 RUNNER 3 累積 :
276.8 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'43" | 00:13'21" |
| 3 | 06'57" | 00:20'18" |
| 4 | 06'42" | 00:27'00" |
| 5 | 06'33" | 00:33'33" |
| 6 | 06'33" | 00:40'06" |
| 7 | 06'35" | 00:46'41" |
| 7.2 | 06'22" | 00:47'49" |
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