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    MingLiang Shu 苗栗
    ID 271520
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    MingLiang Shu 
    1.8 km | 00:23:50 | 13:20/km
    日期: 2021-09-20 06:45 - 平均心率: 103 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)
    Pace: 13'17" / 13'50" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    12'58"  (12'58")
    		12'58"1000 / 1000
    2
    10'51"  (23'50")
    		13'49" (+00'51")785 / 1785
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 101.31 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'17"00:13'17"
    1.813'49"00:24'09"

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