3.0 km | 00:14:51 | 04:53/km日期: 2021-09-19 16:52 - 平均心率: 132 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 05'05" / 04'59" / 04'37" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'43") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'05" (+00'44") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'02" (+00'41") | 500 / 1500 |
| 4 | | 04'56" (+00'35") | 500 / 2000 |
| 5 | | 04'52" (+00'31") | 500 / 2500 |
| 6 | | 04'21" | 500 / 3000 |
| 7 | | 03'51" | 43 / 3043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
18.13 km 
adidas adizero takumi sen 2 累積 :
97.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'59" | 00:10'04" |
| 3 | 04'37" | 00:14'41" |
| 3.0 | 04'10" | 00:14'52" |
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