8.8 km | 01:07:08 | 07:38/km日期: 2021-09-17 19:46 - 平均心率: 147 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'26" / 07'38" / 08'18" / 07'57" / 08'53" / 08'12" / 06'04" / 06'34" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'52" (+02'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+02'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'23") | 787 / 8787 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 59.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'38" | 00:16'04" |
| 3 | 08'18" | 00:24'22" |
| 4 | 07'57" | 00:32'19" |
| 5 | 08'53" | 00:41'12" |
| 6 | 08'12" | 00:49'24" |
| 7 | 06'04" | 00:55'28" |
| 8 | 06'34" | 01:02'02" |
| 8.8 | 06'28" | 01:07'08" |
展開計圈分析
留言 
