2.3 km | 00:17:36 | 07:47/km日期: 2021-09-20 09:57 - 地點: 河堤旁 - 天氣: 熱 - 平均心率: 139 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'46" / 11'11" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'47" (+03'06") | 258 / 2258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
355.97 km 
Asics GEL-NIMBUS21 SP 累積 :
1996.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 11'11" | 00:17'57" |
| 2.3 | 09'48" | 00:20'29" |
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