3.0 km | 00:16:44 | 05:32/km日期: 2021-09-20 18:21 - 平均心率: 146 - 卡路里: 176 Cal - 總步數: 3074 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'27" / 05'25" / 04'48" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+01'41") | 1001 / 1001 | 181 / 85 |
| 2 | | 05'24" (+00'38") | 1001 / 2003 | 184 / 99 |
| 3 | | 04'46" | 1005 / 3009 | 185 / 113 |
| 4 | | 03'14" | 15 / 3025 | 200 / 154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.01 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'25" | 00:11'52" |
| 3 | 04'48" | 00:16'40" |
| 3.0 | 04'19" | 00:16'44" |
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