3.0 km | 00:32:04 | 10:38/km日期: 2021-08-22 07:47 - 平均心率: 125 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 11'06" / 11'08" / 11'53" / 18'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'56" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'32" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'45" (+03'21") | 12 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 12.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'06" | 00:11'06" |
| 2 | 11'08" | 00:22'14" |
| 3 | 11'53" | 00:34'07" |
| 3.0 | 17'28" | 00:34'20" |
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