6.9 km | 00:31:20 | 04:33/km日期: 2021-09-21 06:16 - 平均心率: 165 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'05" / 04'24" / 05'18" / 04'05" / 05'26" / 04'33" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" (+00'02") | 834 / 834 |
| 2 | | 03'58" | 864 / 1699 |
| 3 | | 06'05" (+02'07") | 878 / 2577 |
| 4 | | 03'59" (+00'01") | 853 / 3430 |
| 5 | | 04'02" (+00'04") | 856 / 4286 |
| 6 | | 06'04" (+02'06") | 888 / 5175 |
| 7 | | 04'11" (+00'13") | 842 / 6018 |
| 8 | | 03'59" (+00'01") | 855 / 6873 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
372.51 km 
adidas Boston 9 28.0 cm 累積 :
1117.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 04'24" | 00:08'29" |
| 3 | 05'18" | 00:13'47" |
| 4 | 04'05" | 00:17'52" |
| 5 | 05'26" | 00:23'18" |
| 6 | 04'33" | 00:27'51" |
| 6.9 | 03'59" | 00:31'20" |
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