3.5 km | 00:31:54 | 09:00/km日期: 2021-09-20 05:51 - 平均心率: 119 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'08" / 08'53" / 09'00" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" (+00'09") | 539 / 3539 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
33.28 km 
ASICS GEL-CUMULUS 18 累積 :
2103.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 08'53" | 00:18'01" |
| 3 | 09'00" | 00:27'01" |
| 3.5 | 09'02" | 00:31'54" |
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