左臉陳冠希 2021/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

左臉陳冠希桃園
ID 144365

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左臉陳冠希

12.0 km | 01:36:15 | 08:01/km

日期: 2021-09-17 00:19 - 卡路里: 960 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'33" / 08'26" / 07'50" / 08'45" / 07'49" / 08'11" / 07'58" / 08'01" / 07'20" / 06'47" / 07'29" / 08'59" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 150.48 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	08'26"	00:16'59"
3	07'50"	00:24'49"
4	08'45"	00:33'34"
5	07'49"	00:41'23"
6	08'11"	00:49'34"
7	07'58"	00:57'32"
8	08'01"	01:05'33"
9	07'20"	01:12'53"
10	06'47"	01:19'40"
11	07'29"	01:27'09"
12	08'59"	01:36'08"
12.0	260'54"	01:36'22"

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