沈登鋐 2015/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

沈登鋐高雄
ID 92375

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5.1 km | 00:31:21 | 06:09/km

日期: 2015-04-16 22:01 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 06'46" / 06'22" / 06'18" / 05'48" / 05'37" / 05'25" /

基本訓練

王彩桦 -- 高山蜻蜓望采花
江蕙 -- 探戈探戈
李千娜 -- 熊熊想起伊來
王瑞霞 -- 02-酒國一蕊花
V.A -- 退路 - 林姍
V.A -- 真愛只有你 - 傅振輝vs林姍
黃思婷 -- 親親吻吻
蕭煌奇 -- 旅途愉快

4月累積里程 : 81.64 km

亞瑟士N16 型號累積 : 1560.8 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

馮永成, 徐福清和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'22"	00:13'08"
3	06'18"	00:19'26"
4	05'48"	00:25'14"
5	05'37"	00:30'51"
5.1	05'09"	00:31'20"

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