馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    沈麗鳳 台南
    ID 462124
    111 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    沈麗鳳
    10.1 km | 05:49:37 | 34:47/km
    日期: 2021-09-19 10:25 - 總爬升: 918 m - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 28 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(3)
    Pace: 17'09" / 25'06" / 36'09" / 38'09" / 43'18" / 70'02" / 35'08" / 35'54" / 26'41" / 20'31" / 27'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    18'12"  (18'12")
    		17'26" (+02'47")1043 / 1043
    2
    25'40"  (43'52")
    		24'49" (+10'10")1034 / 2077
    3
    40'31"  (01:24'23")
    		37'48" (+23'09")1071 / 3149
    4
    44'08"  (02:08'31")
    		43'24" (+28'45")1016 / 4165
    5
    40'53"  (02:49'24")
    		39'01" (+24'22")1047 / 5213
    展開計圈分析
    6
    01:07'37"  (03:57'01")
    		01:04'42" (+50'03")1045 / 6258
    7
    37'37"  (04:34'38")
    		37'15" (+22'36")1009 / 7268
    8
    40'22"  (05:15'00")
    		37'12" (+22'33")1084 / 8353
    9
    19'39"  (05:34'39")
    		19'32" (+04'53")1005 / 9358
    10
    14'44"  (05:49'23")
    		14'39"1005 / 10363
    台南
    沈麗鳳
    白耀宗 說推
    · 留言

    忙小兒子時，爺開車了，最後一公里是多的😁，順利摘下一支小百岳😊

    9月累積里程 : 223.59 km
    Android - samsung SM-A516B 上傳 | 3 years ago
    白耀宗, 于維蓁 和其他 43 人說推
    · 留言
    觀看另 20 則留言
    陳沆圳 讚喔！接下來還要去那座山啊，要多拍些山景蛤😁😁👍
    2021-09-19 16:39 ·
     1 個人推
    葉竹山 長假一路向東，繼續征服各大小百岳，讚喔！🙏
    2021-09-19 16:44 ·
     1 個人推
    小苯《動魂》 麗鳳，晚安唷～
    假期愉快、登山流汗快樂……
    2021-09-19 17:28 ·
     1 個人推
    Jimmy 吳 花東風景優美；仁者樂⛰️、讚👍🏻喔😯
    2021-09-19 17:36 ·
     1 個人推
    楊樂樂（二哥） 恭喜征服一座小百岳
    2021-09-19 17:42 ·
     1 個人推
    陳果狗 晚安 中秋快樂/運動快樂
    2021-09-19 17:45 ·
     1 個人推
    台南德哥 佳節登山愉快。
    2021-09-19 17:50 ·
     1 個人推
    張元寶 晚安，中秋連假運動愉快😄
    2021-09-19 18:22 ·
     1 個人推
    余志明 晚安～中秋連假運動愉悅
    2021-09-19 19:28 ·
     1 個人推
    王志清 登山健行運動愉快👍
    2021-09-19 20:28 ·
     1 個人推
    陳榮興 晚安🌛假日爬山愉快🤗
    2021-09-19 20:55 ·
     1 個人推
    何泰義 晚安，連假愉快！
    2021-09-19 21:02 ·
     1 個人推
    陳皮 晚安😴中秋連假爬山愉快👍
    2021-09-19 21:25 ·
     1 個人推
    鄭秀玲 晚安😴連假運動愉快👍😊
    爬山愉悅😅😭🤣
    2021-09-19 22:05 ·
     1 個人推
    緩緩 麗鳳～假日登山愉快😊
    2021-09-19 22:08 ·
     1 個人推
    劉志嘉 麗鳳晚安～假期登山愉快😄
    2021-09-19 22:21 ·
     1 個人推
    吳文献 早安喲😉
    2021-09-20 05:24 ·
     1 個人推
    鄭秀玲 早安安😄為了妳的魚不浪費我昨晚撐死了早安還在飽不敢太大意😆慢慢來就好😮‍💨🤣😭
    2021-09-20 06:34 ·
     1 個人推
    李清輝 早安！登山健行愉悅
    2021-09-20 08:13 ·
     1 個人推
    謝阿州 早
    2021-09-20 08:52 ·
     1 個人推
    Kenny Liao 晚安😴連假運動愉快。
    2021-09-20 19:37 ·
     1 個人推
    黃珠圓 好棒啊！
    2021-09-23 22:02 ·
     2 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    117'09"00:17'09"
    225'06"00:42'15"
    336'09"01:18'24"
    438'09"01:56'33"
    543'18"02:39'51"
    670'02"03:49'53"
    735'08"04:25'01"
    835'54"05:00'55"
    926'41"05:27'36"
    1020'31"05:48'07"
    10.403'23"05:49'29"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km
    Annie Teng 上傳了新日誌
    12.9 km | 01:47:16 | 08:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:14
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:51
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :