4.3 km | 00:56:55 | 13:12/km日期: 2021-09-19 20:39 - 平均心率: 103 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 10'12" / 13'50" / 12'45" / 12'51" / 13'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'18" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'49" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'50" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'30" (+00'45") | 310 / 4310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 52.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 13'50" | 00:24'02" |
| 3 | 12'45" | 00:36'47" |
| 4 | 12'51" | 00:49'38" |
| 4.3 | 13'21" | 00:53'47" |
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