一早起來，忽然想按照約定去練排球，順便跑步，於是就用一個小時的時間來練習排球，然後再跑步半小時，一個早上，過的很充實，因為有實踐，所以就會產生自信，因為遵守約定，所以感到喜悅。
人生是什麼?是一段開發與學習的過程，死亡不是目的，是驗收成果的時刻，不必疼惜肉體，但要愛護與照顧肉體，終就肉體會有不堪使用的一天，但願那日來到時，可以沒有後悔的面對祂。