5.0 km | 01:39:17 | 19:41/km日期: 2021-09-19 07:07 - 總爬升: 143 m - 地點: 南寮古道 - 平均心率: 107 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 16'47" / 21'30" / 22'31" / 14'43" / 22'34" / 32'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'46" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'29" (+06'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'31" (+07'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'29" (+07'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 30'28" (+15'46") | 42 / 5042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
167.58 km 
JUMP 型號 累積 :
55.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'47" | 00:16'47" |
| 2 | 21'30" | 00:38'17" |
| 3 | 22'31" | 01:00'48" |
| 4 | 14'43" | 01:15'31" |
| 5 | 22'34" | 01:38'05" |
| 5.0 | 30'10" | 01:39'22" |
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