黃小鶴 2021/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃小鶴台中
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5.2 km | 00:28:47 | 05:35/km

日期: 2021-09-18 09:01 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 4 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 05'03" / 05'55" / 05'55" / 05'13" / 05'51" / 04'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'52"

(04'52")

04'56"

984 / 984

2

05'55"

(10'47")

05'55" (+00'59")

999 / 1983

3

06'01"

(16'48")

05'57" (+01'01")

1009 / 2993

4

05'14"

(22'02")

05'14" (+00'18")

999 / 3993

5

05'39"

(27'41")

05'39" (+00'43")

998 / 4991

6

00'54"

(28'35")

06'11" (+01'15")

145 / 5137

9月累積里程 : 25.94 km

ASICS GEL-PULSE MEN\'S 累積 : 788.3 km

Android - Sony G8232 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'55"	00:10'58"
3	05'55"	00:16'53"
4	05'13"	00:22'06"
5	05'51"	00:27'57"
5.1	04'37"	00:28'35"

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朋友動態

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